Названия:
ВОССТАНОВЛЕНИЕ В СПОРТЕ. ФИЗИОТЕРАПИЯ
Автор:
Халлыев Шохрат, Байрамова Бахар
Расположение страниц:
131-136
Язык:
Русский
Аннотация:
В статье рассматриваются современные методы физиотерапии, применяемые для восстановления спортсменов после интенсивных физических нагрузок. Анализируются физиологические механизмы восстановления, а также эффективность различных физиотерапевтических процедур, таких как магнитотерапия, электростимуляция, массаж, лазерная терапия и криотерапия. Представлены рекомендации по интеграции физиотерапевтических методов в тренировочный процесс для ускорения регенерации тканей, снижения утомления и предотвращения травм.