Названия:
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ 17–20 ЛЕТ
Автор:
Веллиев Гайрат, Геленджаев Ровшен, Касымов Рахыммухаммет
Расположение страниц:
37-43
Язык:
Русский
Аннотация:
В представленном всеобъемлющем научно-исследовательском труде осуществляется детальный системный анализ современных методических подходов, физиологических механизмов и педагогических стратегий, направленных на оптимизацию физической подготовки дзюдоистов возрастной группы 17–20 лет. В отличие от узкоспециализированных заметок по базовой физической культуре, данное исследование фокусируется на междисциплинарном синтезе спортивной метрологии, биомеханики спортивной борьбы, теории и методики единоборств, исследуя, как совершенствование силовых, скоростно-силовых качеств и специальной выносливости инициировало качественный переход от традиционных эмпирических программ тренировок к научно обоснованным индивидуализированным комплексам. В работе проводится глубокий анализ процессов энергетического обеспечения мышечной деятельности, кинетики проявления взрывной силы в условиях жесткого регламента поединка, а также анализируется детерминирующее влияние показателей функциональной подготовленности на результативность соревновательных схваток. Особое внимание уделено изучению лактатной устойчивости, скоростной адаптации, оптимизации соотношения аэробной и анаэробной производительности как универсальных функциональных единиц обеспечения спортивного долголетия и стабильности высоких результатов.