Названия:
СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ТРЕНИРОВКЕ СПОРТСМЕНОВ В БОЛЬШОМ ТЕННИСЕ
Автор:
Джораева Майса
Расположение страниц:
30-35
Язык:
Русский
Аннотация:
В данной статье рассматриваются современные методики подготовки спортсменов в большом теннисе. Раскрываются особенности физической, технической, тактической и психологической подготовки теннисистов на различных этапах спортивной карьеры. Анализируются новейшие подходы в тренировочном процессе, включая использование цифровых технологий, биомеханического анализа и индивидуализированных программ. Особое внимание уделяется комплексности подготовки, роли междисциплинарной команды и важности восстановления. Представлены примеры из мировой практики и предложены рекомендации по внедрению современных методик в отечественную систему подготовки теннисистов.