Названия:
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
Автор:
Массаров Мекан Умурликлыевич
Расположение страниц:
165-171
Язык:
Русский
Аннотация:
В статье рассматриваются особенности развития выносливости у волейболистов, значимость этого физического качества для успешной игровой деятельности. Описываются современные методы и тренировочные программы, направленные на повышение аэробной и анаэробной выносливости, а также влияние выносливости на игровую результативность. Анализируются проблемы тренировочного процесса и предлагаются рекомендации по оптимизации подготовки спортсменов.