Названия:
ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ СПОРТ: ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ЭМОЦИИ И НАСТРОЕНИЕ
Автор:
Гелдимырадова Оразджахан, Аширов Осман
Расположение страниц:
125-130
Язык:
Аннотация:
В последние десятилетия проблемы психического здоровья стали одной из самых актуальных тем в обществе. В условиях современной жизни, когда на человека оказывает влияние множество факторов — от стресса на работе и в семье до социальных и экономических проблем, все больше людей сталкиваются с психоэмоциональными расстройствами. Стресс, тревожность, депрессия, бессонница — это не просто временные явления, но зачастую серьезные заболевания, которые требуют внимания и лечения.