Названия:
ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ И ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
Автор:
Оразмырадов Чарыяр
Расположение страниц:
48-53
Язык:
Русский
Аннотация:
В статье рассматривается роль гимнастических упражнений как универсального средства укрепления физического и психического здоровья. Раскрываются физиологические механизмы воздействия систематических занятий гимнастикой на организм, анализируются педагогические принципы её применения в образовательной и оздоровительной практике. Особое внимание уделено профилактическому потенциалу гимнастики, её влиянию на адаптационные возможности организма, психоэмоциональное состояние и социальную активность.