Названия:
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА: ОСОБЕННОСТИ И МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ
Автор:
Довранова Дженнет Сапаргелдиевна, Хыдырова Гунча Илмурадовна
Расположение страниц:
72-77
Язык:
Аннотация:
В статье рассматриваются особенности физической подготовки в игровых видах спорта, таких как футбол, баскетбол, волейбол и гандбол. Описываются ключевые аспекты тренировки, включая развитие силы, выносливости, скорости и координации. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу к каждому спортсмену и использованию современных тренажеров и технологий для улучшения физической подготовки. Также рассматриваются методы контроля и оценки эффективности тренировочного процесса.