Названия:
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ, ТРЕНИРУЮЩИХСЯ С ВОЛЕЙБОЛОМ
Автор:
Аннадурдыев Якуб Мухамметбердиевич, Массаров Мекан Умурликлычевич
Расположение страниц:
90-95
Язык:
Русский
Аннотация:
Физическая подготовка является неотъемлемой частью спортивной тренировки в волейболе, играя ключевую роль в повышении эффективности игры и достижении высоких спортивных результатов. В статье рассмотрены основные аспекты физической подготовки волейболистов, включая развитие силы, выносливости, скорости, координации и гибкости. Также обсуждаются методы тренировки, направленные на улучшение функциональных характеристик организма спортсмена.